Sering Sakit Saat Menstruasi? Coba Konsumsi Jambu Kristal
Scarflover, apakah di daerah rumah Anda banyak yang berjualan jambu kristal? jambu kristal merupakan obat tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan. Tidak hanya buahnya, Penelitian menunjukkan ternyata daun jambu ini juga memiliki sejumlah manfaat.
Mengutip dari medical news today, kandungan dalam jambu kristal ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Inilah beberapa manfaat jambu kristal yang harus Anda ketahui, diantaranya.
1. Banyak nutrisi
Buah jambu kristal merupakan makanan bergizi dan menyehatkan yang kaya akan beberapa nutrisi penting. Kandung dalam jambu kristal ini memiliki banyak manfaat pada kesehatan tubuh
2. Memperbaiki gejala diabetes
Jambu kristal dapat membantu mencegah lonjakan gula darah dan memperbaiki gejala pada penderita diabetes. Sebuah tinjauan bukti tahun 2010 dari uji klinis menunjukkan bahwa jambu kristal dapat membantu meningkatkan resistensi insulin dan menurunkan kadar gula darah.
3. Mengurangi keram saat menstruasi
Mengkonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak daun jambu kristal dapat mengurangi kram menstruasi. Hasil penelitian tahun 2007 menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen ekstrak daun jambu biji dapat meredakan nyeri haid pada wanita dengan dismenore primer.
4. Obat Diare
Para peneliti mencatat bahwa ekstrak daun jambu kristal sebagai pengobatan untuk penyakit diare. Jika Anda sedang mengalami sakit diare daun jambu kristal ini cocok sekali untuk Anda.
5. Obat melawan flu
Para peneliti menemukan bahwa jambu kristal dapat menghambat pertumbuhan virus. Efek antivirus jambu kristal dapat dihasilkan dari flavanol daun, yang merupakan antioksidan alami.
6. Tekanan darah
Kandungan di dalam jambu kristal ini terdapat antioksidan yang dapat menurunkan tekanan darah dengan membantu melebarkan pembuluh darah. Namun, para ilmuwan perlu melakukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan apakah ekstra daun jambu biji dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada manusia.
(TS)
