Oregano adalah ramuan yang biasa digunakan dalam masakan, terutama dalam masakan Mediterania dan Italia. Namun tidak hanya untuk masakan saja, oregano juga bisa Anda seduh untuk diminum.
Oregano memiliki rasa pedas dan sedikit pahit, sehingga menghasilkan teh dengan rasa yang khas. Namun kebanyakan orang cenderung meminum teh oregano lebih banyak untuk manfaat kesehatannya daripada rasanya, sehingga jarang sekali orang yang mengonsumsi teh oregano sebagai minum harian.
Secara tradisional, orang telah menggunakan teh oregano untuk menenangkan berbagai masalah kesehatan seperti, sakit tenggorokan, batuk, mual, masalah pencernaan, serta iritasi usus.
Tidak hanya mengatasi berbagai masalah kesehatan diatas, teh oregano memiliki beberapa manfaat kesehatan yang serius. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi teh oregano untuk kesehatan!
Efek antioksidan
Melansir dari healthline, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa oregano dapat memblokir efek berbahaya dari zat dalam tubuh Anda yang disebut radikal bebas. Zat ini menyebabkan stres oksidatif pada tubuh Anda. Menurut National Cancer Institute, stres oksidatif dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko penyakit tertentu. Efek antioksidan oregano dapat mengurangi akumulasi radikal bebas ini dan meningkatkan kesehatan.
Efek anti-inflamasi
Flavonoid dan senyawa fenolik dalam oregano dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. Mengkonsumsinya dapat membantu dengan kondisi peradangan tertentu, seperti nyeri otot atau sendi, iritasi kulit, atau batuk kering.
Efek antibakteri dan antivirus
Minyak dalam oregano juga dapat menghambat pertumbuhan organisme, termasuk beberapa jenis bakteri dan virus berbahaya. Ini berarti oregano mungkin berperan dalam mengobati atau mencegah jenis infeksi tertentu. Sebuah studi 2011 pada manusia, misalnya, menemukan bahwa mengoleskan salep yang mengandung ekstrak oregano membantu mengurangi risiko infeksi luka bedah dengan mengurangi kontaminasi bakteri.
Itulah beberapa manfaat teh oregano untuk kesehatan. Apabila Scarflover memiliki beberapa penyakit yang disebutkan diatas, ada baiknya untuk mengonsumsi teh oregano untuk menyembuhkannya.
(HV)
