Rekomendasi Snack Sehat, Cocok Untuk Road Trip
Road trip memang hal yang menyenangkan untuk dilakukan bersama keluarga maupun teman. Saat melakukan road trip, pasti menghabiskan banyak waktu di perjalanan. Selama di perjalanan, pastinya Anda tidak hanya mengobrol saja, Anda pastinya juga akan merasa bosan dan ingin memakan camilan untuk mengatasi rasa bosan tersebut.
Berbagai camilan bisa Anda pilih untuk dibawa saat road trip. Namun untuk tetap menjaga kesehatan, ada baiknya apabila Anda membawa camilan sehat untuk tetap memenuhi nutrisi tubuh Anda. Ada banyak pilihan camilan yang tahan lama dan padat kalori yang dapat membantu Anda mengatasi rasa lapar.
Berikut beberapa snack sehat yang cocok untuk road trip.
Buah segar
Buah segar tidak hanya bergizi tinggi tetapi juga mudah dibawa-bawa. Anda bisa membawa buah segar selama melakukan road trip. Mengunyah makanan berserat tinggi seperti buah dapat membuat buang air besar Anda teratur dan membantu mencegah sembelit yang disebabkan oleh kurangnya aktivitas.
Protein dan granola bar
Protein dan granola bar bisa menjadi pilihan snack yang tepat untuk dibawa road trip. Sebagian besar snack tersebut tidak memerlukan pendinginan, sehingga tetap nikmat dimakan dalam keadaan apapun.
Kacang-kacangan dan biji-bijian
Makanan kering yang cocok sekali untuk dibawa road trip ialah kacang-kacangan dan biji-bijian. Tidak hanya lezat, camilan ini juga kaya akan nutrisi. Faktanya, makan lebih banyak makanan ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan menurunkan kadar gula darah Anda. Anda bisa membawa kacang kenari, almond, mete, ataupun kuaci, sebagai camilan Anda selama road trip.
Yoghurt tanpa pemanis
Jika Anda ingin mengeluarkan usaha sedikit, Anda bisa membawa tempat pendingin untuk yoghurt sebagai camilan Anda selama road trip. Yoghurt tanpa pemanis adalah makanan ringan yang bagus yang berfungsi ganda sebagai sarapan cepat ketika pilihan Anda terbatas.
Itulah beberapa pilihan camilan sehat yang bisa dijadikan alternatif camilan Anda selama melakukan road trip. Selamat mencoba!
(HV)
