Bagi pecinta skincare, pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan kandungan Ceramide. Kandungan yang satu ini banyak dikenal sangat baik untuk seluruh jenis kulit, terutama permasalahan kulit kering seperti eksim atau psoriasis.
Sebenarnya, apa itu Ceramide?
Melansir Good Housekeeping, Ceramide merupakan sejenis lemak atau lipid yang bisa membantu untuk menyatukan sel-sel kulit di epidermis. Singkatnya, Ceramide dapat membantu kulit Anda agar hidrasi dan kelembapannya tetap terjaga. Karena Ceramide dapat membantu “menyegel” kadar air di permukaan kulit sehingga melindungi kulit dari rasa kering dan iritasi.
Kulit kita dapat memproduksi Ceramide secara alami, akan tetapi sangat perlu untuk selalu dijaga dengan penggunaan produk perawatan yang tepat untuk menghindari kehilangan produksi Ceramide tersebut. Karena, seiring dengan berjalannya waktu, produksi Ceramide akan bisa berkurang.
“Jika Anda memiliki ceramide yang berkurang di kulit, penghalang tidak akan dapat bekerja dengan baik. Anda akan mengalami peningkatan kehilangan air transepidermal dan potensi iritasi dan alergen untuk memasuki kulit meningkat,” ujar Danusia Wnek, Ahli Kimia di Good Housekeeping InstitutE Beauty Lab.
Kurangnya produksi Ceramide pada kulit bisa menyebabkan kulit menjadi kering, dehidrasi dan iritasi sehingga rentan mengalami masalah kulit lainnya.
Maka dari itu, selalu jaga kandungan Ceramide pada kulit dengan menggunakan perawatan yang tepat. Karena terlalu sering melakukan scrubbing, menggunakan jenis produk pembersih wajah yang salah sampai perubahan cuaca yang ekstrem dapat menyebabkan penipisan Ceramide di kulit.
Berikut ini ada beberapa cara untuk mengurangi risiko penipisan Ceramide:
- Gunakan produk perawatan dengan formulasi yang lembut.
- Hindari mengeringkan kulit dengan cara menggosoknya karena lama kelamaan akan membuat iritasi.
- Langsung oleskan pelembab saat kulit belum terlalu kering karena dapat mengunci kelembapan lebih lama. Gunakan pula pelembab yang memiliki kandungan Ceramide di dalamnya.
- Bisa gunakan humidifier di rumah untuk mengatasi udara kering karena dapat membuat kulit ikut kering dan kusam.
Meskipun Ceramide sudah ada di dalam kulit, menggunakan perawatan yang tepat pun harus selalu dilakukan. Karena Ceramide yang diproduksi secara alami di kulit bisa dikatakan sama dan mirip dengan kandungan Ceramide yang didapatkan dari produk perawatan tertentu.
Tentunya tidak hanya perawatan produk-produk dari luar saja, namun Scarf Lover juga harus memperhatikan asupan tiap harinya. Jangan lupa untuk selalu fokus mengonsumsi makanan sehat, Adapun sumber makanan yang memiliki kandungan Ceramide antara lain seperti kacang kedelai, prduk susu, beras merah, gandum dan juga bayam.
(AA)
