Thyme adalah rempah-rempah yang termasuk dari keluarga mint. Thyme memiliki rasa yang khas, sehingga seringkali dijadikan rempah makanan pokok kuliner hingga hari ini. Selain nikmat digunakan sebagai rempah makanan, thyme juga cepat bermanfaat sebagai obat.
Memiliki kegunaan sebagai obat, berikut beberapa manfaat thyme untuk kesehatan.
Untuk menurunkan tekanan darah
Melansir dari healthine, sebuah studi menemukan bahwa ekstrak thyme mampu secara signifikan mengurangi tekanan darah tinggi dan menurunkan kolesterol. Salah satu cara pasti menggunakan thyme untuk membantu menurunkan detak jantung Anda adalah dengan menggantinya dengan garam dalam makanan Anda.
Menghentikan batuk
Minyak atsiri thyme yang diperoleh dari daunnya, sering digunakan sebagai obat batuk alami. Daun thyme dapat mengeringkan batuk dan gejala bronkitis akut lainnya. Anda bisa menjadikan thyme sebagai teh apabila Anda mengalami batuk atau sakit tenggorokan.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Memiliki kekebalan tubuh yang bagus artinya memiliki nutrisi yang cukup untuk tubuh dengan mendapatkan semua vitamin yang dibutuhkan tubuh. Anda bisa mengonsumsi thyme untuk mendapatkan sumber vitamin C dan A untuk membantu menjaga kekebalan tubuh Anda.
Untuk mendisinfeksi
Jamur adalah polutan udara yang umum namun berpotensi berbahaya yang dapat mengintai di rumah Anda. Anda bisa menggunakan minyak thyme untuk menyingkirkan jamur, karena minyak thyme memiliki sifat fungisida yang dapat mengurangi konsentrasi jamur yang berada di udara dan berguna menjadi disinfektan.
Untuk wangi yang enak
Memiliki wangi yang khas membuat banyak produk perawatan kulit organik dan alami sekarang terdapat kandungan thyme didalamnya. Berkat sifat antiseptik dan antijamurnya, thyme juga menjadi salah satu kandungan yang ada dalam obat kumur.
Untuk meningkatkan mood
Minyak atsiri thyme sering digunakan untuk tujuan aromatik dan terapeutik karena zat aktifnya carvacrol. Dalam sebuah studi 2013, carvacrol terbukti memengaruhi aktivitas neuron dengan cara meningkatkan perasaan sejahtera subjek. Apabila Anda menggunakan minyak thyme sebagai minyak aromatik, maka akan memiliki efek positif pada perasaan dan suasana hati Anda.
(HV)
