Biji nangka dikenal memiliki kandungan antioksidan, kaya akan protein, karbohidrat, forfor, riboflavin, thiamin, dan magnesium. Tak heran, jika ada banyak manfaat biji nangka rebus yang bisa diandalkan untuk kesehatan dan kecantikan. Tidak hanya daging buahnya saja yang bermanfaat, rupanya nutrisi yang terkandung dalam biji nangka tak kalah berkhasiat untuk kecantikan. Padahal biji nangka seringkali diabaikan bahkan dibuang begitu saja.
Namun, tahukah Anda bahwa selain daging, biji nangka juga memiliki banyak nutrisi dan protein loh. Scarflovers daripada di buang biji nangkanya, cobalah mengolah kembali biji buah tersebut agar lebih bermanfaat untuk tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat dan cara mengolah biji nangka yang perlu Anda ketahui.
1. Mencerahkan kulit
Kandungan serat yang tinggi pada biji nangka membantu mencegah masalah pencernaan seperti sembelit. Selain itu, biji nangka juga berperan dalam mendetoks tubuh karena membantu mengeluarkan racun dari sistem tubuh dan meningkatkan warna kulit.
2. Membuat kulit mulus
Rendamlah biji nangka bersama cairan susu dan madu selama beberapa jam sebelum melumatkannya. Oleskan bubur tersebut pada kulit dan diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan. Perawatan yang teratur tersebut dapat membuat kulit menjadi lebih mulus secara perlahan.
3. Kurangi rambut rapuh dan tingkatkan penglihatan
Kandungan vitamin A dalam biji nangka membantu menjaga penglihatan mata dan mencegah munculnya rabun senja. Selain itu, vitamin A juga bagus untuk kesehatan rambut karena mencegah rambut kering dan rapuh.
4. Mencegah anemia
Kandungan besi yang tinggi pada biji nangka dapat membantu mencegah anemia. Jadi, makanan ini cocok untuk Anda yang cenderung kekurangan zat besi.
5. Melawat keriput pada wajah
Salah satu manfaat nyata biji nangka adalah melawan keriput pada wajah. Rendamlah biji nangka dalam susu dingin dalam beberapa waktu. Kemudian, giling hingga merata. Oleskan bubur tersebut pada area yang berkeriput.
Itulah beberapa manfaat biji nangka yang harus Anda ketahui scraflovers. Semoga artikel ini menambah wawasan Anda. (DT)
