Tubuh kita memerlukan vitamin dan nutrisi yang nantinya dapat digunakan sebagai sumber energi untuk melakukan kegiatan sehari-hari membuat tubuh kita menjadi sehat dan bertenaga. Banyak sekali pilihan bagi kita tentang darimana mendapatkan nutrisi tersebut. Bisa dari makanan sehat atau sederhana dengan mengonsumsi suplemen.
Bila dibandingkan, harga suplemen sebenarnya bisa jauh lebih mahal daripada makanan asli Anda. Karena kandungan suplemen bisa bermacam-macam isinya. Namun sebenarnya tidak ada yang salah saat Anda mengonsumsi suplemen, hanya asal tidak berlebihan. Karena jika berlebihan justru tidak baik bagi kesehatan Anda.
Bisa dikatakan bahwa suplemen bisa dikonsumsi bagi Anda yang sedang mengalami masalah nafsu makan yang buruk, Anda yang membutuhkan tambahan nutrisi karena sedang menjalankan diet ketat atau bagi para lansia yang biasanya mengalami masalah pada penyerapan nutrisi dan juga mereka sudah tidak bisa mengonsumsi beberapa makanan secara normal.
Tapi bagi Anda yang masih bisa mengonsumsi makanan sehat secara normal. Akan lebih baik untuk mengutamakannya terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk konsumsi suplemen. Karena manfaat nutrisi paling baik adalah yang berasal dari makanan asli. Harap untuk diingat sekali lagi bahwa bukannya tidak boleh mengonsumsi suplemen, akan tetapi gunakan suplemen sebagai produk tambahan dan disaat yang memang diperlukan.
Gimana pendapat Anda, Scarf Lover?
