Masih banyak dari kita yang menganggap menggunakan pakaian yang tepat saat berolahraga tidaklah begitu penting. Jangan anggap sepele karena menggunakan sportwear saat berolahraga ada manfaatnya lho.
Selain tidak nyaman menggunakan pakaian seadaanya saat berolahraga sudah pasti akan mempengaruhi keleluasaan tubuh untuk bergerak.
Nah, berikut adalah beberapa alasan kenapa kamu harus pakai sportswear saat sedang workout!
1. Baju dan Hijab Olahraga Mampu Menyerap Keringat
Saat workout selain selain herus mengutamankan kenyamanan, baju yang kita kenakan juga harus menyerap keringat dengan baik. Dengan menggunakan baju olahraga ini mampu membantu menyerap keringat yang berlebih secara maksimal, sehingga kamu akan merasakan kenyamanan yang optimal tanpa risih dengan adanya keringat.
2. Meminimalisir Resiko Cidera
Memakai pakaian sesuai dengan kegiatan yang akan dilakukan sangatlah penting terutama Anda yang aktif dalam berolahraga. Cidera bisa saja terjadi saat sedang melakukan kegiatan berolahraga karena kurangnya perlengkapan olahraga yang kurang memadai. Apapun olahraga yang dilakukan, Anda harus memakai pakaian yang memang ditujukan untuk olahraga tersebut untuk melindungi diri dari benturan, tekanan, atau panas berlebih.
3. Leluasa Dalam Bergerak
Untuk hasil yang lebih maksimal saat berolahraga Anda bisa memaksimalkannya dengan pakaian yang tepat. Hal ini karena model pakaian olahraga yang fleksibel dapat membantu Anda untuk lebih bebas untuk bergerak, dengan begitu tentu saja sesi olahraga jadi lebih maksimal dan menyenangkan.
4. Keawetan Pakaian
Sebenarnya, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk mendapatkan pakaian olahraga yang bagus dan tahan lama. Namun, jika Anda lebih yakin dengan pakaian mahal, mungkin ini akan membuat Anda merasa lebih aman. Peralatan dan perlengkapan olahraga yang mahal biasanya akan lebih tahan lama dan memungkinkan Anda untuk menggunakan peralatan dan perlengkapan tersebut untuk jangka panjang.
5. Perlindungan dari Lingkungan
Pakaian olahraga yang Anda kenakan juga dapat membantu melindungi Anda dari lingkungan sekitar. Jika Anda berencana untuk berolahraga di luar ruangan di musim panas, maka Anda harus mempertimbangkan menggunakan pakaian yang agak longgar dan kain yang bisa ‘bernapas’. Hal ini akan membantu menjaga tubuh Anda tetap sejuk, sehingga Anda tidak kepanasan. Selain itu, Anda juga bisa memilih warna yang lebih terang untuk memantulkan sinar matahari dari tubuh Anda. Warna gelap akan menyerap sinar matahari lebih banyak.
Pada musim dingin, pakaian olahraga yang Anda butuhkan akan berbeda. Pilihlah pakaian yang lebih tebal, tapi tetap memiliki ‘ventilasi’ agar pengaturan suhu tubuh Anda tetap terjaga.
(DA)
