Di musim hujan seperti ini, berbagai jenis penyakit akan lebih cepat dan lebih mudah menyerang tubuh manusia. Maka dari itu penting untuk menjaga imunitas tubuh agar terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Banyak sekali bahan makanan dan minuman yang menyehatkan dan dapat membantu tubuh untuk menjaga serta meningkatkan imunitas tubuh, salah satunya adalah madu. Madu merupakan cairan alami yang kaya akan antioksidan serta nutrisi yang tinggi. Madu memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh termasuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dan dapat menurunkan risiko serangan jantung, stroke, kanker, dan berbagai penyakit lainnya.
Terdapat beberapa jenis madu terbaik yang dapat Scarflover konsumsi untuk menjaga imunitas tubuh.
1. Madu Clover
Madu clover atau biasa disebut clover honey merupakan madu yang diperoleh dari lebah yang mengumpulkan nektar dari bunga clover. Madu ini memiliki ciri khas rasa floral dan warna yang lebih bening.
Jenis madu yang tengah popular saat ini memiliki sifat antioksidan yang kuat dengan kandungan flavonoid yang tinggi. Kandungan flavonoid ini bagus untuk mendukung fungsi paru-paru dan jantung. Asam fenolik yang terkandung dalam clover honey juga baik untuk sistem saraf.
2. Madu Manuka
Madu manuka merupakan madu yang diproduksi oleh lebah yang menyerbuki bunga Leptospermum scoparium atau semak manuka. Madu manuka memiliki sifat antibakteri yang paling tinggi daripada madu tradisional lainnya. Selain itu, madu manuka juga diperkaya sifat antioksidan dan antiperadangan yang baik dikonsumsi tubuh.
3. Madu Akasia
Madu akasia atau acacia honey merupakan madu yang diproduksi lebah dari tumbuhan akasia. Madu ini mempunyai ciri khas rasa bunga yang manis dan berwarna kuning muda.
Madu akasia tinggi akan fruktosa dan rendah glukosa. Selain itu, madu ini juga kaya akan flavonoid dan efektif melawan berbagai bakteri. Scarflover dapat mengkonsumsi madu ini sekitar 1-2 sendok setiap hari untuk dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.
(HV)
