Tidak dipungkiri lagi bahwa semura orang pasti suka makan daging. Rasanya yang nikmat dan selalu cocok untuk dipadukan dengan hidangan apapun.
Namun, terlalu banyak makan daging juga tidak baik lho, Scarf Lover. Karena lama kelamaan akan menimbulkan gejala yang tidak diinginkan.
Jadi, yuk sebisa mungkin bagi Anda untuk mengurangi makan daging yang berlebih. Tapi jangan salah, walaupun kita berhenti konsumsi makan daging, tetap Ada lho manfaat yang didapatkan, seperti yang dilansir dari eatthis.com.
- Menurunkan Berat Badan
Mengurangi makan daging dan megubah gaya hdup menjadi vegetarian ternyata ada manfaatnya, yakni menurunkan berat badan. Selain bisa menurunkan berat badan, tentunya tubuh juga akan menjadi lebih sehat lho, Scarf Lover.
- Menurunkan Kolesterol
Selain menurunkan berat badan, menjadi vegetarian dan menghindari makan daging juga dapat menurunkan kolesterol. Tentunya juga diimbangi dengan olahraga yang rajin. Wah, menarik ya.
- Anda Akan Memiliki Usus yang Bersih.
Perut yang tidak mengonsumsi daging cenderung lebih bersih ususnya daripada yang sebaliknya. Karena sebagian besar daging berasal dari hewan yang diberi hormon dan antibiotik. Kemudian dirawat dengan bahan pengawet. Sedangkan seorang vegetarian memakan makanan yang tinggi serat dan antioksidan sehingga membuat usus menjadi lebih bersih.
- Kulit Anda Akan Bercahaya
Kulit kita adalah cerminan apa yang kita makan dan kita cerna, Konsumsi daging terlalu banyak bagi beberapa orang cenderung menimbulkan masalah bagi kulit. Sebaliknya, ketika mereka berhenti konsumsi daging dan makan makanan sehat, kondisi kulit menjadi jauh lebih baik.
- Menurunkan Risiko Penyakit
Daging memang memiliki rasa yang nikmat namun tidak untuk beberapa orang. Karena mengonsumsi terlalu banyak cenderung tidak akan memberikan efek yang baik. Mengurangi makan daging bisa membantu melindungi diri dari berbagai penyakit jantung, faktor risiko kardio-metabolik, dan beberapa jenis kanker.
Tertarik mengubah hidup jadi lebih sehat, Scarf Lover?
