Selulit adalah kondisi kulit yang terdiri dari jaringan lemak di bawah kulit yang mendorong ke atas permukaan kulit. Akibatnya, terdapat area kulit yang tampak berlesung pipit yang dikenal dengan selulit. Jaringan lemak yang menyebabkan selulit sering kali disalahartikan.
Selulit sendiri dapat terjadi pada siapa saja dari segala usia, berat badan, dan jenis kelamin.
Sementara selulit paling umum di sekitar paha, perut, dan bokong, itu bisa terjadi di mana saja. Ini termasuk lengan Anda. Dalam kasus lengan, jaringan lemak yang terjadi di sekitar lengan atas dapat berkembang menjadi selulit.
Tidak ada satu pun penyebab selulit di lengan, tetapi semakin dalam jaringan lemak yang Anda miliki di daerah tersebut, semakin besar risiko Anda mengembangkan lesung kulit ini.
Faktor lain yang menyebabkan selulit:
Jenis kelamin juga menjadi faktor yang menyebabkan selulit. Wanita lebih rentan mengalami selulit daripada pria, kadar estrogen yang tinggi, peningkatan kadar jaringan lemak akibat fluktuasi berat badan, hilangnya kolagen, yang dapat menyebabkan jaringan lemak yang lebih dalam menjadi lebih menonjol. selulit, peningkatan peradangan atau sirkulasi yang buruk dalam tubuh
Tips menghilangkan selulit di lengan
Namun Anda tidak perlu khawatir, selulit bisa Anda pudarkan asal mengetahui penyebabnya.
Olahraga
Olahraga adalah salah satu cara utama untuk menghilangkan selulit. Saat Anda mengecilkan sel lemak dan membangun lebih banyak otot, selulit akan mengecil.
Latihan lengan, dapat membantu membangun otot. Anda juga bisa melakukan aerobik sebagai cara yang cenderung paling efektif menghilangkan selulit di seluruh area tubuh.Anda tidak hanya akan membakar lemak dan mendapatkan kekuatan, tetapi olahraga teratur juga membantu membangun elastisitas kulit, serta fleksibilitas Anda secara keseluruhan.
Turunkan berat badan jika perlu
Lemak tubuh adalah salah satu penyumbang selulit lengan, menurunkan berat badan dapat membantu jika Anda dianggap kelebihan berat badan. Setelah Anda kehilangan kelebihan berat badan, lesung selulit Anda juga akan menyusut.
(HV)
