Setiap orang pasti ingin selalu terlihat lebih muda dari usia yang sebenarnya, namun pernahkan Anda melihat orang yang terlihat lebih tua daripada usianya? Terkadang tidak hanya makeup saja yang membuat tampilan terlihat lebih tua, namun kebiasaan tidak baik pun bisa menjadi salah satu yang membuat Anda terlihat lebih tua.
Beberapa faktor dibawah ini ternyata bisa membuat Anda terlihat lebih tua dari usia Anda yang sebenarnya, Scarflover.
Kurang Tidur
Kurang tidur ternyata bisa membuat Anda terlihat lebih tua, loh. Saat jam tidur Anda terganggu dan mengakibatkan kurang tidur maka akan menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata Anda. Kurang tidur dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penambahan berat badan, dan diabetes. Belum lagi kurang tidur juga akan membuat kulit Anda kusam dan terlihat lelah.
Merokok
Selain meningkatkan risiko kanker paru-paru, merokok dapat membuat Anda menua lebih cepat. Saat Anda merokok, Anda bisa mendapatkan garis-garis di sekitar mulut dan akan membuat Anda terlihat lebih tua.
Tidak Berolahraga
Saat Anda berolahraga, tubuh Anda melepaskan endorfin yang membuat kulit Anda terlihat bercahaya. Jika Anda tidak berolahraga, maka akan membuat diri Anda terlihat lebih cepat letih, membuat kulit Anda tidak terlihat lebih kencang, dan terlihat tua.
Kulit Kering
Semakin tua usia kita, elastisitas kulit akan semakin berkurang serta membuat kulit semakin kering. Agar kulit Anda terlihat lebih muda dan sehat, maka Anda harus menggunakan pelembab dan minum air putih yang cukup.
Tidur Tengkurap
Satu studi menemukan bahwa tidur tengkurap bisa berdampak signifikan pada wajah Anda. Studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic and Laser Therapy, menemukan bahwa orang yang tidur tengkurap lebih mungkin menimbulkan kerutan dan garis senyum di sekitar mulut.
Selalu Memainkan Ponsel
Memang ponsel dapat mengatasi rasa bosan Anda, namun itu juga dapat merusak kulit Anda dan membuat Anda terlihat lebih tua. Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Nice, Prancis menemukan bahwa cahaya biru pada ponsel menciptakan lebih banyak hiperpigmentasi dan bintik-bintik penuaan pada kulit yang berlangsung hingga tiga bulan.
Tidak Mencuci Wajah Anda Di Malam Hari
Sebelum tidur memang diharuskan untuk membersihkan wajah agar kotoran tidak menempel pada kulit. Lupa mencui wajah pada malam hari dapat menyebabkan jerawat, iritasi, kulit kusam, infeksi mata, dan kerutan dini. Mencuci wajah dengan pembersih yang lembut untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan cerah.
Itulah beberapa hal yang dapat membuat kulit Anda terlihat lebih tua dari usia Anda. Untuk itu lebih baik untuk menghindari hal-hal tersebut ya, Scarflover. (HV)
