Cara Alternatif Atasi Asam Lambung Kambuh
Kambuhnya asam lambung disela-sela beraktivitas sangat mengganggu sekali. Pemicu kambuhnya asam lambung biasanya dari makanan dan minuman yang dikonsumsi, pola tidur yang tidak teratur, hingga stress berlebih. Ketika asam lambung kambuh, gejala yang biasa dialami seperti mual, muntah, tenggorokan seperti terbakar, heartburn, mulut pahit, dan rasa nyeri pada lambung. Ada beberapa cara mengatasi asam lambung yang kambuh tiba-tiba.
- Minum Air Hangat
Image : Freepik Dengan meminum air hangat dapat menetralkan asam lambung yang naik dan menyamankan sensasi tidak enak di tenggorokan dan lambung.
- Minum Obat Asam Lambung
Image : Freepik Bagi yang mempunyai riwayat asam lambung, mungkin sudah punya stok obat khusus asam lambung yang bisa segera diminum untuk menetralisir sensasi tidak enak dari asam lambung. Salah satu obat asam lambung, seperti polysilane, mylanta dan promag.
- Minum Air Jahe Hangat
Image : Freepik Jahe salah satu obat alami yang ampuh untuk mengobati gangguan pencernaan seperti mengurangi asam lambung. Caranya dengan merebus jahe, air rebusan jahe bisa ditambahkan dengan perasan lemon atau madu sebagai perasa.
- Jus Lidah Buaya
Image : Freepik Lidah buaya aman digunakan sebagai obat alternatif untuk mengatasi asam lambung. Hal tersebut karena kandungan asam amino, vitamin, dan mineral yang baik untuk detoksifikasi tubuh. Kandungan tersebut bisa mengoptimalkan kerja pencernaan sekaligus mengurangi zat yang tidak diperlukan oleh tubuh. Selain itu, lidah buaya juga mengandung zat antiinflamasi yang secara efektif membantu mencegah terjadinya peradangan.
- Berbaring dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi
Image : Freepik Untuk meredakan efek sakit akibat asam lambung, kalian bisa mengatur posisi tidur. Ketika berbaring, pastikan posisi kepala lebih tinggi, untuk mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.
