Insecure merupakan sebuah keadaan dimana seseorang merasa dirinya rendah dibandingkan orang lain dan selalu ada perasaan takut serta cemas akan hal apapun secara berlebihan.
Perasaan insecure tentu mempengaruhi sifat sesoerang dalam lingkungannya, ia merasa tidak percaya diri apabila berhadapan dengan orang. Hal tersebut bisa terjadi di lingkungan manapun, terutama keluarga. Hal itu mengapa terkadang dirinya lebih nyaman saat sedang sendirian.
Jika rasa insecure terjadi pada Anda, sebaiknya segera hindari karena lama kelamaan dapat mempengaruhi kesehatan mental lho, Scarf Lover.
Melansir goodtherapy.org, insecure bisa terjadi karena adanya trauma di masa lalu atau lingkungan yang tidak sehat yang menuntut dirinya untuk selalu tampil sempurna dihadapan orang lain. Tekanan atau gangguan-gangguan ini sangat perlu diperhatikan karena dapat mempengaruhi hal-hal buruk di masa mendatang.
Rasa insecure dapat dilihat dengan berbagai macam kondisi kesehatan mental, seperti:
- Skizofrenia
- Kepribadian paranoid
- Depresi
- Kegelisahan
- Gangguan makan
Kondisi mental yang semakin parah tentu tidak akan berakhir baik untuk Anda. Secara perlahan Anda harus belajar membuka diri untuk menerima inilah diri Anda yang sebaik-baiknya.
Menyembunyikan kekurangan bukan solusi yang tepat, apalagi sampai harus merendahkan diri di depan orang lain. Usahakan untuk selalu membaur dan tampilkan kelebihan Anda.
Secara tidak sadar, tentu orang lain pun akan menyadari kelebihan Anda. Terutama jika Anda mudah bergaul, talkactive dan suka dengan hal-hal baru.
Semua orang mempunyai kekurangan, hal itu pula yang membuat semua orang tentu mempunyai rasa insecurenya masing-masing. Namun yang terpenting adalah bagaimana kita dapat mengubah hal tersebut menjadi sebuah kelebihan yang luar biasa.
Yuk, daripada insecure, lebih baik bersyukur. (AA)
