Sejak zaman dahulu, jahe memang dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Dari mulai fungsinya yang bisa menghangatkan tubuh sampai untuk mencegah penyakit kronis bisa dilakukan oleh rempah-rempah yang satu ini apabila dikonsumsi secara teratur. Berikut adalah manfaat air jahe bagi kesehatan.
- Meredakan Nyeri dan Sakit Perut
Pada saat datang bulan atau saat-saat tertentu sering kali merasakan nyeri dan sakit pada bagian perut. Merebus air jahe atau bisa juga rempah-rempah lain dan diminum selagi hangat bisa mengurangi rasa nyeri tersebut secara alami. Selain itu menghirup air jahe pun juga sekaligus dapat menghilangkan rasa mual.
- Sebagai Anti-inflamasi
Jahe memiliki kandungan antioksidan yang dapat digunakan untuk memperbaiki kerusakan sel dan juga mencegah peradangan. Hal ini biasanya ditemukan pada produk seperti kacang-kacangan atau biji-bijian.
- Dapat Menurunkan Resiko Kanker
Mengonsumsi jahe juga bisa digunakan untuk menurunkan resiko kanker tertentu. Selain itu jahe juga bisa membantu menyadarkan tumor saat perawatan seperti kemo dn radiasi. Meskipun jahe bukan obat untuk semua penyakit yang serius, namun apabila jahe dikonsumsi secara teratur. Tentu nantinya dapat membantu kesehatan secara menyeluruh.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Saat jahe dikonsumsikan dengan rempah-rempah lain tentunya bisa menambah manfaat. Salah satunya untuk menurunkan berat badan secara alami. Hal itu bisa dibantu dengan menjaga pola makan dan hidup sehat. (AA)
