Saat pertama kali mendengar “manfaat lidah buaya”, apa yang terlintas di pikiran Anda? Sudah tentu, jawabannya pasti untuk merawat rambut dan menjaga kesehatan kulit.
Namun, pernahkah Anda mengonsumsi jus lidah buaya? Jangan salah, efek yang terkandung di dalamnya sungguh bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, yuk!
- Mengandung antioksidan
Melansir Healthline, jus lidah buaya mengandung polifenol yang kaya akan antioksidan. Meskipun, belum ada penelitian yang menunjukkan tentang peranan antioksidan dalam lidah buaya, akan tetapi, antioksidan amat berperan untuk melindungi tubuh Anda dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Memenuhi kebutuhan vitamin C
Untuk dapat memenuhi kebutuhan vitamin C, maka Anda tidak perlu lagi mencari buah jeruk, stroberi, sampai brokoli. Kini, sudah saatnya beralih dengan memanfaatkan lidah buaya yang juga mengandung vitamin C, berperan sebagai antioksidan alami serta dapat melawan peradangan.
- Merawat kesehatan mulut
Siapa sangka, ternyata tanaman aloe vera yang kerap digunakan sebagai bahan perawatan kecantikan, bermanfaat pula untuk merawat kesehatan gigi dan gusi. Dalam sebuah studi, terdapat 15 peserta memakai obat kumur dengan jus lidah buaya dan 15 tidak menggunakannya.
Hasil penelitian menunjukkan, adanya peran antimikroba dan antibakteri pada lidah buaya membuat mereka yang menggunakan obat kumur lebih sedikit mengalami peradangan gusi. Obat kumur lidah buaya juga dapat mengurangi plak gigi hingga mengatasi rasa sakit dan bengkak setelah operasi mulut.
- Mengatasi masalah pencernaan
Jus lidah buaya mengadung glikosida antrakuinon yang dapat meringankan sembelit. Terdapat suatu penelitian menerangkan, bahwa sirup lidah buaya bisa mengobati dan mengurangi gejala gastroesophageal reflux (GERD). Hasil penelitian lainnya, memapaparkan tentang ekstrak lidah buaya berfungsi untuk mengurangi irritable bowel syndrome (IBS).
Sayangnya, di balik segudang manfaat jus lidah buaya, masih belum bisa dibuktikan secara akurat, sebab beberapa penelitian masih terbatas, sehingga perlu riset lebih mendalam.
